Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Mangga, Jeruk Nipis. Mittagessen: Tahu Bacem, Quaker Quickcook Oatmeal, Sayur Campuran. Abendessen: Tahu Bacem, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi, Fitbar Chocolate Fitbar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sandariiajah's Gewichtsverlauf
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