Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магкейк Шоколадный. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Хлеб Черный. Abendessen: Гречка Отварная, Шампиньоны, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vaseek 3773's Gewichtsverlauf
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