Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
|
84 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 78,73g | Eiw: 264,93g | Kohlh: 166,53g.
Mittagessen: Lidl Himbeeren, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Jennifer Kürbissuppe 24.10.2017, Proteinquark Cookies&Cream. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Tulip Hähnchenbrustfilet, Loose Quäse, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot, Lidl Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Gerstengraspulver, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|