Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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54 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Café, Bodymass Protein Bar. Mittagessen: Carrefour Boule Coco, Oeuf Dur, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, HEMA Galettes de Riz au Yaourt. Abendessen: Saucisson Sec, Pain Blanc, St Môret St Môret, Banane. Snacks/Sonstiges: Carrefour Boule Coco. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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