Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
|
56,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 149,37g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Vитамин Ананас Замороженный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hortex Весенние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Фундук, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|