Sabre84's Notizen, 27 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017

111 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 21 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2017:

458 kcal

Fett: 6,45g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 46,36g. Frühstück: Jungle Oats, Nutritech Premium Pure Whey, Bananas. mehr...

3228 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,3 kg pro Woche


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Sabre84's Gewichtsverlauf