Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай, Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Бутерброд с Колбасой, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Valio Творожный Сыр 13%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Fazer Сухарики Рожь, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annavinter's Gewichtsverlauf
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