Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 16,80g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Морская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Щи. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Тайская Смесь, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hell110386's Gewichtsverlauf
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