Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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99,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1390 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Mittagessen: P.F. Chang's Shrimp Lo Mein. Abendessen: Shrimp Lo Mein. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Kroger Skim Milk, Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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