Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 100,37g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 238,80g.
Frühstück: Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Merry Marmelade Himbeere, Quark, Norma Roggenbrötchen. Abendessen: Köstritzer Schwarzbier, Köstritzer Schwarzbier, Bofrost Apfelringe im Backteig, Mascarpone, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Mischgemüse, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Premium Wildlachsfilet Provencal. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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