Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Mittagessen: 4 Сезона Морс Черная Смородина, Ролл с Огурцом, Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. Abendessen: Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, КИО Печенье Ленинградское. Snacks/Sonstiges: Капучино (Обезжиренное), Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|