Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
|
55,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 149,31g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Tri-O-Plex Double Chocolate Chip, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Campina Сливки Порционные, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|