Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Ашан Печенье Моншер. Mittagessen: Ашан Печенье Мерибель, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Яйцо, Сахар, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Корица, Сахар. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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