Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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98,6 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 121,57g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Lean Cuisine Marketplace Sesame Stir Fry with Chicken. Abendessen: P.F. Chang's Chang's Signature Rice, Beef with Broccoli. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder, Kroger Skim Milk. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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