Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 191,58g | Kohlh: 198,23g.
Frühstück: Hardgekookt Ei. Mittagessen: Clean Nutrition Whey Protein, Chiquita Banaan, AH Basic Havermout, AH Biologisch Rijstwafels, Myprotein Protein Wafers. Abendessen: Broccoli, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Witte Rijst, AH Avocado, AH Avocado, Broccoli, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Witte Rijst. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rishinelrosalia's Gewichtsverlauf
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