Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 118,47g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 212,42g.
Frühstück: Hunaja, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Pirkka Porsaan Sisäpaisti. Mittagessen: Hesburger Ranskalaiset Perunat (Isot), Hesburger Jättituplajuustopekonihampurilainen. Snacks/Sonstiges: Cloetta Fudge Toffee, Karl Fazer Maitosuklaa. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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MiMMiSiSKO's Gewichtsverlauf
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