Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Oatmeal, Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Coffee, Egg, Cream (Half & Half). Mittagessen: Mission Yellow Corn Tortillas, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Tostitos Chunky Salsa Medium, Bandon Medium Cheddar Cheese, Stella Parmesan Cheese. Abendessen: Stella Artois Lager, McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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taptele's Gewichtsverlauf
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