Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 112,20g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: mantelijuoma, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Arki Rae, Voi. Mittagessen: HK Kabanossi Juusto. Abendessen: Sun Tattarihiutale Luomu, Leader Raw Choco Lemon & Ginger, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, rypsiöljy. Snacks/Sonstiges: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kartanon Pippurinen Naudanpaisti, Emmentaljuusto, Rainbow Riisikakku, Goodlife Mint Temptation. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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