Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 191,57g.
Frühstück: Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi, Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Mittagessen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Valioravinto Oluthiiva, Cashewpähkinät, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Oatly Ikaffe Kauramaito, Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Selleri, Porkkanat. Abendessen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, NOH Paahdetut Härkäpavut, Pirkka Persimon, Rainbow Persikat Puolikkaina Mehussa, Mandariini, Banaanit, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Oatly Ikaffe Kauramaito, Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Selleri, Kukkakaali, Porkkanat, Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|