Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 137,36g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Виктория Омлет с Куриным Филе, Рублевский МПЗ Паштет с Грибами. Mittagessen: Вино Газела, Помидоры, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жаренная Рыба, Сухогруз Кольца Кальмара. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Bicentury Proteína Entre Horas. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
natagryn's Gewichtsverlauf
|