Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Café Au Lait, Biscoito Água e Sal. Mittagessen: Suco de Maracujá, Kibon Sorvete de Creme, Subway Tomate, Alface, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Suco de Maracujá, Tomates, Coxa de Frango, Alface. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Itambé Iogurte (90g), Café Au Lait, Biscoito Água e Sal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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