Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Яшкино Крокант с Миндалем, Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Бочу. Mittagessen: Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Борщ. Abendessen: Апельсин, Куриное Филе Вареное, Овощной Салат (без Заправки), Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пряники, Nesquik Какао. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vera.K.'s Gewichtsverlauf
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