Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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39,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 302,28g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Krim Keju. Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Telur Goreng, Nasi Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Sonstiges: Puding Vanila, Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Pisang, Roti, Mangga, Gula Merah, Mangga, Naraya Oat Choco, Tempe Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Golite Golite. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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driana84's Gewichtsverlauf
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