Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Ярче, Кофе с Молоком, Помидоры, Плов с Курицей, Майонез. Mittagessen: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Котлета Домашняя, Спагетти, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сибирский Хлеб Хлеб Атлант. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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NataliaPastushenko90's Gewichtsverlauf
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