Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 29,54g.
Frühstück: Ceviz, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir. Mittagessen: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Palamut Izgara. Abendessen: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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