Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3204 kcal
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Fett: 122,10g | Eiw: 278,71g | Kohlh: 226,64g.
Mittagessen: Proteinquark Cookies&Cream, Lidl Himbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Karottenscheiben, TiP Kabeljaufilet. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Ei, Loose Quäse, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: PUUR Yoghurt Ice Natur, Jennifer Schokokuchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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