Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 0,29g | Eiw: 1,36g | Kohlh: 48,86g.
Frühstück: Каша Пшенная с Тыквой, Молоком и Маслом. Mittagessen: Омлет в Духовке с Брокколи и Тыквой. Abendessen: Запеканка Творожная с Изюмом и Манкой. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lenysik-1984's Gewichtsverlauf
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