Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 18,03g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Берестов А.C. Мед, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Сельдерей, Белое Мясо Индейки, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Abendessen: Сельдерей, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Сушеный, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|