Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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123,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1628 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Оливье. Mittagessen: Жареная куриная грудка, Круглый Год Майонезный Соус 25%, Гречка. Abendessen: Салат Оливье, Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Куриный Бульон. mehr...
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4408 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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