Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 5,64g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 40,46g.
Mittagessen: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Mushrooms, Green Summer Squash, Publix Baby Spinach, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra. mehr...
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4016 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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