Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Яйцо, Яблочное Пюре. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ahti1992's Gewichtsverlauf
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