Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 85,76g.
Frühstück: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Single American Cheese Slice, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Mac's Original Pork Skins, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Large White Eggs, Great Value Organic Ground Flax Seed, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Cream Cheese. Abendessen: Meringues, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Hand Popped Kettle Corn. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 13 Minuten, Elliptical - 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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