Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 37,08g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Фруктовая Энергия Финик, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь, Лук, Good Food Инжир Сушеный, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Чернослив, Хуторок Творог 1%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konstalya's Gewichtsverlauf
|