Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
107,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 54,28g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 75,75g.
Mittagessen: Avocados, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Babybel Mini Light Cheese, Olive Oil, Tesco Simple Side Salad, Sliced Ham, Marks & Spencer Garlic & Ginger Cauliflower Rice. Abendessen: Scone, Waitrose Essential Reduced Fat Coleslaw, Beef Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Total Greek Yoghurt, Bananas. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnessqueen13's Gewichtsverlauf
|