Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: Tesco Mince Pies, Tesco Skimmed Milk, Aldi Wheat Bisks. Mittagessen: Asda Chosen By You Hearty Vegetable Soup, Honey Roasted Cashew Nuts. Abendessen: Green Peas (Frozen), Cooked Asparagus (from Fresh), Butter, Biscuit, Tesco Frozen Sweetcorn, Aldi Basa Fillets, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Flapjack. mehr...
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3461 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Lehre - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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