Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 149,52g | Kohlh: 340,72g.
Frühstück: OK Bio Gallette di Farro, Mela. Mittagessen: Sgambaro Pasta di Farro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carote, Vitamia Melagrana. Abendessen: OK Bio Gallette di Farro, Carote, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mele Golden Delicious. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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