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yeahhhhh
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 17,09g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled). Mittagessen: Roast Beef, Green Leaf Lettuce, Onions. Abendessen: Soft Silken Tofu, Lettuce, Instant White Rice. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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save.me's Gewichtsverlauf
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