Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Fine Food Мед Липовый, Беларусь Сыр Сметанковый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебец, Царь Каша 4 Злака. Mittagessen: Растительное Масло, Банан, Приготовленная Морковь, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Molli Йогурт без Сахара 2%, Вятушка Творог 3%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Елена Тарасова 25's Gewichtsverlauf
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