Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 42,67g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех. Mittagessen: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Белая Дача Молодой Шпинат, Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Тушеная, Сметана. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Моцарелла, Меридиан Креветки в Рассоле, Белая Дача Молодой Шпинат, Fish House Тунец Натуральный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 0%, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Лимон, Активия Термостатная с Черникой, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinafer's Gewichtsverlauf
|