Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
91,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 36,04g | Eiw: 193,10g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Now Foods Омега 3-6-9, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Mittagessen: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Abendessen: Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Sonstiges: Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Gold Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Zero Джем Клубничный, Power Pro Pancakes Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna.bbr's Gewichtsverlauf
|