Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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55,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Energy Pro Мульти Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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