Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
87,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 87,38g | Eiw: 165,15g | Kohlh: 318,68g.
Frühstück: Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Belvita Печенье Утреннее, Epica Йогурт Питьевой Манго, Окей Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Мистраль Рис Жасмин, Тилапия. Abendessen: Окей Тилапия Филе, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовые. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Merry Nuts Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Quest Bar Blueberry Muffin (Клетчатка). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egor Tigr's Gewichtsverlauf
|