Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 45,74g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Грецкие Орехи, Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Здоровей Хлебцы Рисовые, Окей Виноград Черный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|