Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Травяной Чай, Clever Сухари Чайные, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Салат Оливье, Салат Айсберг, Яичница. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Борщ. Abendessen: Красное Яблоко, Земляника, Куряночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Магнит Батон Домашний Нарезной, Epica Йогурт Питьевой Манго, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|