Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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40 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 113,02g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 326,82g.
Frühstück: Bihun Goreng. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay, Madu, Alpukat, Mangga, Golite Golite, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Risoles. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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driana84's Gewichtsverlauf
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