Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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