Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 188,63g | Kohlh: 250,53g.
Frühstück: Scotti Gallette di Riso e Mais, Daily Bread Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais, Cetriolo (senza Buccia), Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Despar Flakes di Farro, WHY 55 Protein Bar Nocciola. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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