Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 14,66g | Eiw: 24,29g | Kohlh: 52,35g.
Frühstück: Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Valio Творожный Сыр 13%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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annavinter's Gewichtsverlauf
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