Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 136,66g.
Mittagessen: Sánduche de Pollo, Huevo Duro, Jugo de Piña. Abendessen: Palta, Bimbo Tortillas, Plátano, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Leche de Almendras, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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