moletomzao's Notizen, 31 Okt 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017

60,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg. Still to go: 3,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2017:

1006 kcal

Fett: 53,62g | Eiw: 27,11g | Kohlh: 108,37g. Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Torta de Legumes. Abendessen: Torta de Legumes. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat. mehr...

1623 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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